祖席 Jessi

教練簡介

專長:
重量訓練、體態矯正、增肌減脂動作優化、運動表現、筋膜放鬆、螺旋肌力、上下肢整合

證照研習:
World Gym-呼吸與動作整合
World Gym-解剖按摩
Move Well-上下肢整合訓練
Move Well-訓練能量代謝與周期安排
Move Well-運動營養實務應用
RTS抗阻力訓練專家國際認證
TPFDA-功能性形體
TPFDA-化零為整
Move Well-肌肉解剖與動作模式整合
Move Well-爆發力與運動表現整合訓練
身動運動顧問-髖、臀肌功能與訓練

經歷:
台東縣新生國小少棒隊
第五十二屆小馬聯盟野馬級世界少棒錦標賽 中華少棒代表隊
World gym 世界健身 健身教練